Cơ thể bạn nhận được gì khi ăn và sử dụng nước ép cần tây?

Nước ép cần tây đã trở thành một loại thức uống được không ít chị em ưa chuộng. Sử dụng nước ép cần tây mỗi buổi sáng sẽ cải thiện được các vấn đề về đường ruột, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh khác. Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về những dưỡng chất cơ thể nhận được trong quá trình sử dụng nước ép cần tây nhé.

Tác dụng của nước ép cần tây

Cần tây có nhiều tác dụng khác nhau. Do đó, các chuyên gia đã không ít lần đưa ra tranh luận về các cách chế biến sao cho cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong loại rau xanh này. Dưới đây là tổng hợp một số lợi ích cụ thể của cần tây:

cần tây là gì
Hình ảnh: Nước ép cần tây gần đây đã dần trở thành thức uống quen thuộc của phái đẹp

Chứa ít calo và nhiều nước

Một cây cần tây có kích thước lớn chỉ chứa khoảng 7 calo và 29,6ml nước. Do đó, khi tiêu thụ khoảng 6 cây cần tây, bạn chỉ hấp thụ khoảng 42 calo. Nhưng lại cung cấp được một lượng nước lớn cho cơ thể. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng nhai cần tây giúp làm giảm cơn đói, thúc đẩy giải phóng hormone, tạo cảm giác no lâu. Đây là lý do khiến không ít chị em sử dụng loại rau này như một đồ ăn vặt nhằm kiểm soát cân nặng.

Cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể

Theo Cynthia Sass là một chuyên gia dinh dưỡng kiêm biên tập viên tại Thời Báo New York nhận định rằng ngoài một lượng lớn nước thì cần tây còn chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất.

Trong đó, vitamin A có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, làm đẹp da. Duy trì quá trình hoạt động của phổi tốt, bảo vệ sức khỏe mắt. Càng tiêu thụ nhiều loại vitamin này sẽ hạn chế được tình trạng suy giảm nhận thức của thần kinh.

tác dụng của nước ép cần tây
Hình ảnh: Cần tây cung cấp và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

Ngoài ra, vitamin K có trong cần tây giúp hạn chế tình trạng rối loạn đông máu và duy trì mật độ xương ổn định. Chất dinh dưỡng này vô cùng quan trọng trong việc hình thành và tăng sự liên kết cho xương. Ngăn ngừa nguy cơ gãy xương.

Cần tây còn là một loại thực phẩm cung cấp axit folic tuyệt vời. Chúng có công dụng cải thiện tình trạng sức khỏe, tâm lý của con người. Ngăn ngừa gặp phải các vấn đề như suy giảm trí nhớ hay trầm cảm.

Kali có trong loại rau này giúp hỗ trợ chức năng tim. Quá trình co bóp tim mạch được diễn ra đều đặn. Bên cạnh đó, cần tây còn bổ sung một lượng nhỏ các hợp chất cần thiết đối với con người như: vitamin C, vitamin B, canxi, magie và mangan.

Giàu chất chống oxy hóa và chống viêm 

Cần tây chứa hàng chục loại chất chống oxy hóa và các chất chống viêm. Các hợp chất này đều có tác dụng bảo vệ cơ thể, phục hồi hư tổn của các tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

nước ép cần tây
Hình ảnh: Cần tây chứa một lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm

Các chất tự nhiên có trong cần tây được chứng minh giúp tăng cường lưu thông máu và giảm huyết áp hiệu quả. Lisa Samuels, một trong những chuyên gia dinh dưỡng kiêm nhà sáng lập cho biết, quercetin – một loại flavonoid có trong cần tây có tác dụng mạnh mẽ trong việc chống viêm. Bao gồm tình trạng viêm cấp tính và mãn tính. Ngăn ngừa sự thoái hóa thần kinh gây ra bệnh Alzheimer. Quercetin là một chất có liên hệ mật thiết với quá trình chết rụng tế bào. Đây là cơ chế tự hủy hoại cơ thể nhằm tiêu diệt các tế bào gây bệnh. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh 

Trong 1 cây cần tây lớn có chứa khoảng 1g chất xơ. Đây là chất vô cùng thất thiết cho hoạt động của hệ tiêu hóa và đường ruột. Chất xơ mang đến cảm giác no, trì hoãn cơn đói hiệu quả. Đó là lý do quan trọng khiến nhiều chị em sử dụng cần tây trong quá trình giảm cân và giữ dáng. Một số nghiên cứu cho biết rằng, chiết xuất cần tây có thể chống lại sự hình thành các vết loét trong dạ dày.

Để đạt được hiệu quả tối đa từ loại rau này, trong bữa ăn có thể kết hợp với nhiều món khác. Từ bữa chính đến các bữa phụ hay thức uống trong ngày. Loại rau này được sử dụng phổ biến trong các món xào, súp, hầm,… Ngoài ra, chúng ta có thể dùng làm các loại thức uống ở dạng nước ép, sinh tố,…

GREEN BEAUTY – sản phẩm tốt cho sức khỏe 

Nước ép cần tây dần trở nên phổ biến và thịnh hành trong thời gian gần đây. Nhưng công việc bận rộn khiến nhiều người không có thời gian thưởng thức loại nước ép tuyệt vời này. Hiểu được những khó khăn người dùng đang gặp phải, GREEN BEAUTY đã ra đời. Đây là loại thức uống được sản xuất dưới dạng viên cốm đóng gói. Bạn có thể sử dụng ở bất kỳ đâu và trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Tiện lợi khi sử dụng, nhất là đối với người thường xuyên bận rộn không có thời gian. Chỉ với 2-3 gói cùng với 500ml bạn sẽ có ngay một đồ uống tốt cho sức khỏe.

GREEN BEAUTY
Hình ảnh: GREEN BEAUTY – sản phẩm đến từ thiên nhiên

Hiện tại, GREEN BEAUTY – nước ép từ tinh chất cần tay đang được phân phối và bán tại các đại lý trên toàn quốc. Được nhiều khách hàng săn đón, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là sản phẩm thân thiện với môi trường. Phù hợp với các đối tượng khách hàng khác nhau từ trẻ nhỏ đến người già.

Sản phẩm được sản xuất theo một quy trình khép kín và nghiêm ngặt đạt tiêu chuẩn chất lượng vệ sinh. Nguồn nguyên liệu an toàn được lấy từ những vùng trồng rau theo tiêu chuẩn Vietgap. Đây là một giải pháp từ thiên nhiên giúp nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật cho con người. GREEN BEAUTY được các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định sẽ là sản phẩm của hiện tại và tương lai. Hãy tự trải nghiệm bằng cách sử dụng GREEN BEAUTY mỗi ngày nhé.

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu hoặc cần được tư vấn về sản phẩm GREEN BEAUTY – nước ép tinh chất cần tây, hãy liên hệ ngay với chúng tôi  để được giải đáp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.