5 dấu hiệu sức khỏe “báo động” không nên bỏ qua

Khi nói về sức khỏe tốt, mọi người thường nghĩ tới một người có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên rèn luyện thể chất tránh xa khỏi những thứ không lành mạnh. Điều đó là hợp lý nhưng trên thực tế việc có một cơ thể khỏe mạnh đòi hỏi nhiều hơn thế.

Phần lớn, chúng ta thường xem nhẹ các dấu hiệu sức khỏe bất thường mà cơ thể đang lên tiếng. Những tình trạng sức khỏe xảy đến có thể tự khỏi nhưng bên cạnh đó có những triệu chứng xuất hiện khiến bạn không thể chờ đợi cơ thể tự cải thiện hoặc có những triệu chứng không rõ dấu hiệu nhận biết. Bài viết này liệt kê 5 dấu hiệu đáng chú ý có thể là tiền chứng của những căn bệnh nguy hiểm.

Khó thở có thể là biểu hiện của bệnh tim mạch vành

Bệnh mạch vành xảy ra do các mảng xơ vữa tích tụ trong lòng động mạch vành, làm giảm lượng máu đến tim, khiến cho sự lưu thông máu trở nên khó khăn, gây ra sự thiếu oxy cho tế bào cơ tim. Khó thở là một trong những biểu hiện của người bị bệnh mạch vành, ngoài ra còn cảm thấy tim như thắt lại, tức ngực.

Bên cạnh đó, có thể biết đến khi tình trạng tâm lý không ổn định, căng thẳng, lo âu kéo dài thường xuyên, ảnh hưởng tới nhịp thở, thở ngắt nhịp, thở dốc, hậu quả dẫn đến tình trạng về các vấn đề như khó thở, thở khò khè – đây cũng có thể coi là triệu chứng của các bệnh lý về hô hấp.

Nếu tình trạng khó thở kéo dài thường xuyên hơn bình thường, bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Được biết, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, căn bệnh này ngăn chặn luồng khí, tác động nghiêm trọng đến phổi khiến việc hoạt động của bạn dễ dàng gặp tình trạng khó thở. 

Khó thở là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang có vấn đề, đặc biệt là khó thở đột nhiên xuất hiện chính là dấu hiệu cảnh báo bạn cần hỗ trợ y tế ngay lập tức.

Tức ngực – dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến tim mạch 

Tình trạng tức ngực là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến nội tạng, sức khỏe tim mạnh,…trong các trường hợp hiếm, đây cũng là biểu hiện của ung thư da. 

Cảm giác lồng ngực bị đè nén, bị một gánh nặng chèn ép, trường hợp này diễn ra mau chóng trong vài phút nhưng mức độ tệ hơn khi bạn cố gắng hoạt động.

Hầu hết mọi người thường rơi vào những tình trạng cơ thể không thể chịu đựng được nữa mới liên hệ tới bác sĩ. Đa phần được phát hiện là mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, bóc tách động mạch chủ, rối loạn nhịp tim, viêm màng phổi, tràn khí màng phổi,… Ngoài ra, số ít là các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, hội chứng trào ngược dạ dày.

Xuất hiện máu rò rỉ vào nước tiểu dấu hiệu cơ thể đang không khỏe mạnh 

Quan sát màu sắc nước tiểu tiết lộ rất nhiều các vấn đề về sức khỏe. Nước tiểu màu vàng đậm đơn giản vì lượng nước nạp vào cơ thể không đủ. Nhưng nếu bạn gặp phải dấu hiệu nghiêm trọng hơn như đau khi đi tiểu, máu trong nước tiểu,… thì bạn nên tìm gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe. 

Tình trạng xuất hiện máu rò rỉ vào nước tiểu có thể là nguyên nhân của sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu đường, hay nghiêm trọng hơn là các bệnh về ung thư. 

Tình trạng sụt cân bất thường 

Cân nặng của bạn không vì những nguyên nhân trực tiếp nào tác động mà đột nhiên giảm sút trầm trọng chính là dấu hiệu báo động của cơ thể. Việc giảm cân quá mức, mất 5% trọng lượng cơ thể trong một tháng, hoặc 10% trọng lượng cơ thể trong vòng từ 6 đến 12 tháng được coi là giảm cân quá mức. Mau chóng lên lịch hẹn với bác sĩ để đảm bảo sự an toàn trong quá trình giảm cân của bạn. 

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân là do bệnh phù tuyến giáp,các bệnh về gan, ung thư hay các rối loạn cản trở cơ chế hấp thu dinh dưỡng của cơ thể,…

Trạng thái tinh thần không ổn định tạo bệnh lý nền cho các căn bệnh nguy hiểm

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tinh thần đột nhiên xuống dốc, mất phương hướng hoặc bị nhầm lẫn, bạn cần phải mau chóng tìm kiếm sự giúp đỡ y tế từ bác sĩ.

Những yếu tố tinh thần tác động xấu đến cơ thể của bạn. Nhẹ là các bệnh như mất ngủ, stress,..nhưng tình trạng này kéo dài thường xuyên chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh, tâm thần phân liệt, đột quỵ.

Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu nào, 5 triệu chứng trên chỉ là số ít những dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Bạn cần mau chóng gặp bác sĩ để tiếp nhận điều trị y tế phù hợp. Đồng thời, bạn cũng có thể phòng ngừa cũng như hạn chế bản thân gặp phải các dấu hiệu nghiêm trọng này bằng một lối sinh hoạt điều độ và chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất.