Không phải ngẫu nhiên nước ép cần tây lại được ưa chuộng và yêu thích, đặc biệt là đối với phái đẹp. Bên cạnh những tác dụng rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ và điều trị bệnh thì nước cần tây ép còn có công dụng làm đẹp da và giữ dáng cân đối.
Bạn hoàn toàn có thể tự chế biến loại nước “thần thánh” này ngay tại nhà bằng nhiều công thức rất đơn giản ngay tại nhà. Hãy tham khảo tất cả các cách làm nước ép cần tây đẹp da được tổng hợp dưới đây và chọn cho mình một vài công thức phù hợp nhé!
Mục lục chính
Cách làm nước ép cần tây nguyên chất đẹp da
Nếu bạn mới bắt đầu uống nước ép từ cần tây thì không nên chọn công thức này. Mùi nồng ngái của cần tây sẽ làm bạn nhanh chóng bỏ cuộc và không thể thực hiện được kế hoạch làm đẹp như đã định. Hãy dùng công thức này khi bạn đã thực sự quen với mùi hương của nó.
Nguyên liệu: 300g cần tây
Cách làm:
- Ngâm cần tây cùng nước muối pha loãng để khử trùng và rửa lại với nước sạch. Bỏ phần lá và cắt phần thân cây ra thành khúc vừa phải
- Cho thân cần tây đã cắt vào máy ép hoặc sử dụng rây lọc bã nếu dùng máy xay sinh tố. Đổ ra cốc, có thể thêm nước đường nếu bạn chưa uống quen
Cần tây kết hợp với dưa chuột và chanh
Sẽ không thể thiếu công thức này khi bạn thường xuyên uống nước ép cần tây. Dưa chuột và chanh sẽ bổ sung dưỡng chất cũng như giúp vị của nước ép dễ uống hơn.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả dưa chuột, 1/2 quả chanh, nước đường
Cách làm:
- Sơ chế và rửa sạch cần tây, dưa chuột, chanh. Cắt khúc phần thân cần tây, bỏ lá. Bỏ vỏ và cắt dưa chuột thành 4 phần
- Cho cần tây, dưa chuột đã sơ chế vào máy ép. Khi đã xay xong, vắt thêm 1/2 quả chanh và mật ong vào để thưởng thức
Cần tây kết hợp với dứa
Kết hợp với các loại hoa quả khác là cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng cũng như làm vị của nước ép dễ uống hơn. Bạn cũng có thể thay thế dứa bằng những loại quả khác như táo hay dưa leo, tùy theo sở thích.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 1/4 quả dứa nhỏ
Cách làm:
- Dứa gọt vỏ bỏ mắt và rửa sạch, để ráo nước. Rau cần tây ngâm nước muối sau đó rửa lại với nước sạch
- Cho dứa và cần tây vào máy ép rồi thưởng thức
Cần tây kết hợp với táo và mật ong
Nhắc đến cách làm nước ép cần tây đẹp da thì không thể bỏ qua công thức với mật ong và táo. Hương vị của táo kết hợp với mật ong sẽ làm át đi mùi nồng đặc trưng của cần tây. Đồng thời sự kết hợp này sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn cũng như loại bỏ nguyên nhân gây ra những chứng bệnh nguy hiểm. Táo và cần tây cũng giúp bạn có cảm giác no no, hỗ trợ giảm mỡ thừa, lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả táo, mật ong
Cách làm:
- Cần tây bỏ gốc và lá, rửa sạch sau đó cắt khúc nhỏ phần thân
- Táo gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ thành hạt lựu
- Cho các nguyên liệu vào máy ép, thêm nước vừa đủ và xay
- Khuấy đều cùng mật ong và cho ra cốc để thưởng thức
Cần tây kết hợp với cà chua
Trong cà chua có hàm lượng vitamin A rất dồi dào, có thể cải thiện làn da và thị lực rất tốt. Sau một thời gian sử dụng kiên trì hằng tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rất rõ rệt, đặc biệt là làn da sáng đẹp cùng đôi mắt khỏe mạnh.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 2 quả cà chua, nước cốt chanh
Cách làm:
- Cà chua rửa sạch và bỏ vỏ bên ngoài, cắt nhỏ thành 1/4
- Cần tây bỏ gốc và lá, rửa sạch và cắt khúc ngắn
- Cho cà chua và cần tây vào máy ép để xay. Thêm nước cốt chanh, khuấy đều và thưởng thức
Cần tây kết hợp với táo, cà rốt và chanh
Sự kết hợp giữa cần tây với táo, cà rốt và chanh sẽ mang đến hiệu quả tiêu đốt mỡ tuyệt vời. Đây đều là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là giảm mỡ hiệu quả. Thêm vào đó, công thức này cũng rất dễ uống cho những nàng mới bắt đầu sử dụng loại thực phẩm này.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả táo, 1 quả cà rốt và chanh
Cách làm:
- Cà rốt và táo bỏ vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ
- Vắt 1/4 quả chanh vào chén nhỏ, bỏ hạt. Cần tây bỏ gốc và lá, cắt khúc nhỏ phần thân
- Cho những nguyên liệu đã sơ chế cần tây, cà rốt, táo vào máy ép
- Cho thêm chanh đã vắt và khuấy đều rồi thưởng thức
Cần tây kết hợp với táo và dứa
Táo và dứa đều là những thực phẩm có hương vị thơm ngon đặc trưng và rất tốt cho sức khỏe cũng như quá trình làm đẹp. Vì vậy, khi kết hợp hai loại quả này với cần tây sẽ tạo nên thức uống rất ngon và có công dụng tuyệt vời để làm đẹp. Đây cũng là cách làm nước ép cần tây đẹp da được nhiều chị em lựa chọn.
Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả táo, ½ quả dứa, ½ củ gừng
Cách làm:
- Táo và dứa gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ thành hạt lựu. Cần tây bỏ gốc và lá, cắt khúc phần thân, gừng bỏ vỏ, rửa sạch
- Cho cả 4 nguyên liệu cần tây, táo, thơm, gừng vào máy ép, thêm đá tùy thích và thưởng thức
Cần tây kết hợp với ớt chuông
Nếu không thích các loại hoa quả và muốn kết hợp với rau củ thì bạn có thể lựa chọn công thức này. Khi cần tây được pha làm nước ép cùng ớt chuông, sẽ mang lại hiệu quả detox, thanh lọc cơ thể rất tốt.
Nguyên liệu: 50g cần tây, 1 quả ớt chuông, 1 quả táo, và nước đường
Cách làm:
- Táo rửa sạch, bỏ hạt và bổ thành 8 miếng. Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành các miếng nhỏ. Cần tây rửa sạch, cắt bỏ lá và gốc, cắt phần thân thành những khúc nhỏ
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép, có thể thêm đá hoặc đun ấm để giảm độ hăng và nồng
Cần tây kết hợp với cam, dứa và cải bó xôi
Sự kết hợp của các nguyên liệu đầy màu sắc như cam, dứa cùng với màu xanh của rau như cải bó xôi và cần tây sẽ tạo nên màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon cho thức uống. Bạn cũng có thể thay thế cải bó xôi bằng những loại rau khác tùy theo sở thích.
Nguyên liệu: 50g cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam, ¼ quả dứa, 1 nắm rau bó xôi
Cách làm:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, bỏ vỏ nếu có và cắt khúc nhỏ. Cam vắt lấy nước bỏ hạt
- Cho các nguyên liệu vào xay pha cùng nước ép cam và thưởng thức
Trên đây là tổng hợp tất cả những công thức về cách làm nước ép cần tây đẹp da. Vì đây là thức uống trực tiếp nên bạn cần lựa chọn đúng thực phẩm an toàn với sức khỏe.
